Workshops
Workshops voor bedrijven, verenigingen, sportclubs.
Vitale medewerkers zijn de motor van een gezonde organisatie. Medewerkers met overgewicht voelen zich vaak niet fit en hebben aantoonbaar meer verzuimdagen per jaar. Ben je als vereniging of club op zoek naar een leefstijlinterventie die werkt en bijdraagt aan de vitaliteit en inzetbaarheid van je leden?
Hoe ziet een gezond eetpatroon er uit en hoe kun je op een gezonde en met kleine veranderingen je gewicht onder controle krijgen? Leer welke kleine aanpassingen je binnen je eigen leefpatroon kunt maken wat al direct winst oplevert. Bewegen draagt bij aan een goede stofwisseling, een gezond gewicht en een goed humeur. Eten en bewegen is puur plezier als je het op een verantwoorde wijze doet.
Voor wie
De Workshop Gewichtsbeheersing is bedoeld voor medewerkers die:
• zich fitter willen voelen en daarmee hun inzetbaarheid en werkplezier verhogen;
• een prettige manier van leven en werken willen combineren met een lager lichaamsgewicht;
• moeite hebben om af te vallen of op hun gewenste gewicht te blijven.
Na afloop van de workshop ken je minstens 10 manieren om op gewicht te blijven, af te vallen of juist aan te komen.
Workshop Sport & Voeding – voor sportverenigingen en -clubs en geïnteresseerden.Per specifieke sport kan er een workshop georganiseerd worden. Ook is een algemenere workshop over Sport & Voeding mogelijk.