Hier vind je een overzicht van artikelen, interviews en media-aandacht waarin ik mijn kennis en expertise op het gebied van voeding, sport en gezondheid heb mogen delen.
Klik op de links hieronder om de publicaties over uiteenlopende onderwerpen, van sportvoeding tot de nieuwste voedingstrends, direct te bekijken.
Welke invloed heeft gezonde voeding op de huid? Avocado’s bevatten vitamine 86, Cen K ledereen wil een stralende huid. Daar kun je zelf al heel veel aan doen. Niet roken, niet te veel alcohol, veel water drinken, voldoende slaap en gezond eten zijn bijvoorbeeld heel belangrijk. Hieronder vind je vijf...
Vandaag hadden we een openhartig gesprek met Judith Schelling van Mijn Voedingscoach in het kader van onze reeks interviews met experts op het gebied van gezondheid. Judith is al vele jaren voedingscoach en (sport)diëtist. Ze is onder andere gespecialiseerd in eetstoornissen en FODMaP arme diëten. Wat kunnen we van Judith leren over gezond eten...
Hieraan heeft kwark zijn populariteit te danken Kwark vliegt de winkels uit. De verkoop van het eiwitrijke zuivelproduct is de afgelopen jaren met bijna 40 procent gegroeid. Veel fitfluencers- mannen en vrouwen – zijn verslaafd aan hun dagelijkse bakje kwark en raden hun volgers massaal aan om het ook te...
Van onzekerheid over voeding naar rust en helderheid over welk voedingspatroon voor jou werkt.
